2022年11月

知らないと手術しか選択肢がなくなってしまう、、、
つらい腰痛の原因とその対処方法についてお伝えします。

知っていましたか？
腰痛になってしまう一番の原因は…

①仕事で長時間、同じ姿勢をとることと ...

大腰筋のセルフストレッチをご紹介します。

大腰筋とは
背骨から足に向かってついている
人体の中でも長い筋肉です。

実はこの大腰筋は
腰痛患者さんの主要な原因です。

この筋肉が ...