整体院 腰痛 海老名 真剣に聴いてくれない整形外科医?

整体院「禅」院長の金井です。 最近僕が嬉しかったことを シェアしたいと思います。   先日、中島みゆきが久しぶりにCDを出したので 聞いてみました。   何年かぶりに出したベストアルバムなのですが その中島みゆきを聞いて、非常に感動しました…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 脊柱管狭窄症の痛みが気付いたら消えていた

脊柱管狭窄症の痛みが 気づいたら消えていた       こう話して下さるのは 整体院禅へ2ヶ月ほど通われている 厚木市にお住まいの遠藤亜生様です。     遠藤様は腰を伸ばしたときに …続きを読む

整体院 腰痛 海老名 歩くときに猫背にならない3つのポイント

  腰痛と姿勢が関わりがあることは 勉強熱心なあなたはもうご存知だと思います       腰痛がおきるのは筋肉の緊張が大半です。       そして体が傾いている…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 深い呼吸で腰痛改善

「深い呼吸してますか?」 ご自分の呼吸を考えていただきたいのですが 呼吸が浅くなっていませんか?   息を止めている時間があるんじゃないかなと思うぐらい 実は、私たちは呼吸に対して意識が向いていないのです。   呼吸をしている人間の体というの…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 これが腰痛の原因

  腰痛の原因は、いろいろあります。   まず、脊椎の軟骨部分がすり減ることによって 骨と骨があたります。   しかし、骨と骨があたるだけでは痛みは出ません。   骨には膜があって、そこに受容器という 痛みを感…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 なぜ睡眠が必要なのか?

  整体院「禅」院長の金井です。 僕が思うに、腰痛を治すには 次の3つの方法があると思います。   1.寝ること 2.姿勢 3.繰り返しの動作をやめる   まず1つめ「寝ること」   もし、ご自分の体の中に…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 整形外科医のすすめる手術は本当にあなたに必要か?

  整体院「禅」院長の金井です。 本日は、「なぜ、腰痛が整形外科で改善しないのか」 という話をさせていただきたいと思います。   これは腰痛に限らずですが 腰痛で整形外科に行かなければならない時があります。   それはどんな状…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 腹筋を立ったまま鍛える簡単な方法

    整体院「禅」院長の金井です。 今日は「腰痛の予防」について 考えてみたいと思います。   よく、腰痛の予防というと 「腹筋を鍛える」というのがあると思いますが 腹筋を鍛えることは、大事です。 …続きを読む

整体院 腰痛 海老名 坐骨神経痛を自力で治す最強ストレッチ

      整体院「禅」院長の金井です。 本日は「坐骨神経痛」について 考えてみたいと思います。 坐骨神経というのは 脊柱管から出ている神経で     お尻の部分から、足の後面、膝裏を通って…続きを読む

整体院 腰痛 海老名 お客様の声 根岸様 「お医者さんから脊柱管狭窄症で手術しかないと、、、」

        From  金井 慈【整体院 禅】 座間市の自宅より       脊柱管狭窄症で手術しかないと 言われていました。   &…続きを読む